Poznaj She Balance Studio
Twoja przestrzeń na ruch, oddech i chwilę dla siebie.
She Balance to kameralne studio jogi i pilatesu dla kobiet
w krakowskich Mistrzejowicach. Stworzyłyśmy je, żebyś mogła zadbać o siebie, złapać oddech i poczuć przyjemność z ruchu.
Ćwiczymy w małych grupach, dzięki czemu mamy czas na wskazówki, poprawę techniki i poznanie Twoich potrzeb. Możesz zacząć od podstaw albo rozwijać swoją praktykę — w swoim tempie, we wspierającej atmosferze.
Spotykamy się na macie, w hamakach i podczas wydarzeń Akademii Balansu, łącząc ruch z rozwojem i kobiecymi relacjami.
Co znajdziesz w naszym studiu?
Kameralne grupy
Ćwiczymy w małych grupach, żeby mieć czas na indywidualne wskazówki, poprawę techniki i uważność na Twoje potrzeby.
Ruch w Twoim tempie
Joga, pilates, stretching i zajęcia w hamakach — wybierz formę ruchu, która odpowiada Twoim potrzebom. Możesz zacząć od podstaw.
Kobieca atmosfera
Przyjdź taka, jaka jesteś. To miejsce na chwilę dla siebie, swobodne rozmowy i poznawanie kobiet, z którymi dzielisz czas na macie.
Zobacz jak to u nas wygląda
She Balance Studio znajdziesz na osiedlu Piastów 21B w krakowskich Mistrzejowicach. To kameralna przestrzeń,
w której możesz na chwilę zwolnić i skupić się na sobie. Zajrzyj do środka i zobacz, gdzie spotykamy się na macie.
Najczęściej zadawane pytania
Tak! Możesz zacząć od podstaw. Jeśli nie wiesz, które zajęcia wybrać, napisz do nas - pomożemy
Ci znaleźć odpowiednią grupę.
Tak, tworzymy przestrzeń dla kobiet - na ruch, odpoczynek i czas dla siebie, w swobodnej,
wspierającej atmosferze.
Na osiedlu Piastów 21B w krakowskich Mistrzejowicach. Mapę i informacje o dojeździe
znajdziesz w zakładce „Kontakt”.
Zabierz wygodny strój, który nie ogranicza ruchów, buty na zmianę lub skarpetki — zależnie od rodzaju zajęć — oraz wodę.
Jeśli wybierasz zajęcia na szarfach, polecamy długie legginsy i koszulkę z krótkim rękawem, aby materiał osłaniał skórę w miejscach kontaktu z szarfą.
Przyjdź kilka minut wcześniej, żeby spokojnie się przebrać.
Znajdź chwilę dla siebie
Nie musisz mieć doświadczenia ani być rozciągnięta, żeby zacząć. Wybierz zajęcia dla siebie, a jeśli nie wiesz, od czego zacząć - napisz do nas.
Pomożemy Ci wybrać.
Do zobaczenia na macie!
Kontakt
Adres: os. Piastów 21b - Kraków
Email: kontakt@shebalencestudio.pl
Telefon: 884 663 363